लाइफस्टाइल डेस्क: त्वचा विकार लक्षण और गंभीरता दोनों में ही काफी पीड़ादायक होता है। चर्म रोग कुछ समय के लिए या लंबे समय के लिए हो सकता है।
त्वचा रोग होने के कुछ कारण परिस्थितियों (माहौल, कार्यदशा, खानपान) के अनुसार होते हैं, जबकि कुछ अनुवांशिक होते हैं। वहीं, कुछ त्वचा रोग साधारण होते हैं और कुछ आपकी जान को जोखिम में भी डाल सकते हैं।
चर्म रोग और उसकी गंभीरता को कम करने के लिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आये हैं। इन उपायों के इस्तेमाल से आप चर्म रोग से बचाव कर पाएंगे।
तो आइये आपको बताते हैं, चर्म रोग से बचने के घरेलू उपाय…
ग्रीन टी, लस्सी, जूस का करें सेवन
चर्म रोग से बचने के लिए और अपनी इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के लिए आप ताजे फल, प्रोटीन, आयरन को अपने आहार में शामिल करें। पानी पर्याप्त मात्रा पीएं ओर लिक्विड डाइट भी लेते रहें। ग्रीन टी, लस्सी, जूस आदि भी लें। ताकि आपका शरीर हाइड्रेट रहे और आपको त्वचा संबंधी रोग नहीं हो।
आपकी त्वचा पर खुजली और रेशेज हो रहे हैं। तो आप उन पर दिन में तीन से चार बार कोल्ड क्रीम लगाएं। इससे फायदा होगा।
आपकी स्किन पर इंफेक्शन है, तो इसे दूर करने के लिए सरसों का तेल हल्दी मिलाकर लगाएं। आपकी त्वचा में रूखापन है। तो इसके लिए आप एलोवेरा जेल लगाएं इससे आपको राहत मिलेगी।
आपकी त्वचा पर खुजली और रेशेज हो रहे हैं। तो आप उन पर दिन में तीन से चार बार कोल्ड क्रीम लगाएं। इससे फायदा होगा।
आपकी स्किन पर इंफेक्शन है, तो इसे दूर करने के लिए सरसों का तेल हल्दी मिलाकर लगाएं। आपकी त्वचा में रूखापन है। तो इसके लिए आप एलोवेरा जेल लगाएं इससे आपको राहत मिलेगी।
किसी को चर्म रोग है, तो अन्य लोग उससे बचें
आपके घर में अगर किसी को चर्म रोग है, तो अन्य लोग उससे बचें। ताकि यह पूरे परिवार में नहीं फैले और कंट्रोल में रहे। इसी के साथ संक्रमित व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जा रहे बर्तन कपड़े आदि से भी दूरी बनाकर रखें। जब तक कि वह पूर्ण रुप से ठीक ना हो जाए।
जो समान आप व्यक्तिगत रूप से उपयोग करते हैं। उन्हें साफ सुथरा रखें। जैसे शेविंग किट, कंघी, टूथब्रश, अंडरवियर , टॉवेल आदि। यह सामान अन्य लोगों को उपयोग नहीं करने दें। क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा रहता है।
कारण
– शरीर में खून का अशुद्ध होना
– किसी एक्जिमा पीड़ित रोगी कपड़े पहनना
– लंबे समय तक कब्ज रहना
– अधिक कैमिकल युक्त रासायनों का इस्तेमाल
– मासिक धर्म में अनियमितता
घरेलू उपाय
1. नींबू
शरीर के जिस हिस्से पर दाद के निशान हों वहां नारियल तेल में नींबू मिलाकर लगाएं। इससे खुजली में आराम मिलेगा और जल्दी ही निशान भी ठीक होंगे।
2. जैतून का तेल
एक्जिमा होने पर कई बार पूरे शरीर पर ही खुजली की समस्या हो जाती है। ऐसे में गुनगुने पानी से नहाएं और शरीर को अच्छी तरह पौंछ कर खुजली वाली जगह पर जैतून का तेल लगा लें। इससे तुरंत आराम मिलेगा।
3. एलोवेरा जैल
खुजली वाली जगह पर एलोवेरा जैल लगाने से भी आराम मिलता है। दिन में 4-5 बार जैल को दाद पर लगाने से खुजली और निशान जल्दी ही ठीक हो जाएंगे।
4. नारियल तेल
नारियल तेल लगाने से भी बहुत जल्दी दाद ठीक हो जाते हैं। दाद वाली जगह पर इसे लगाने से खुजली भी दूर होती है।
5. देसी घी
कई बार एक्जिमा वाली जगह पर बहुत तेज खुजली होने लगती है। ऐसे में उस हिस्से पर देसी घी लगाएं जिससे तुरंत आराम मिलेगा।
