Showing posts with label Causes Behind White Hair. Show all posts
Showing posts with label Causes Behind White Hair. Show all posts

Tuesday 16 February 2016

рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ рд╣ोрдиे рдХे рдХाрд░рдг | Causes Behind White Hair

рд╕реЮेрдж рдмाрд▓ рд╣ोрдиे рдХे рдмрд╣ुрдд рдХрд░्рдг рд╣ै , рдЬो рдХी рдиिрдо्рдирд▓िрдЦिрдд рд╣ै :
  1. рдЬрд░ुрд░рдд рд╕े рдЬ्рдпाрджा tension рд▓ेрдиा |
  2. рдХिрд╕ी рдмाрдд рдХो рд▓ेрдХрд░ stress рд▓ेрдиा |
  3. реЩाрдирджाрдиी (Heredity) рдХाрд░рдгों рдХी рд╡рдЬрд╣ рд╕े |
  4. рдзुрдо्рд░рдкाрди (smoking) рдХрд░рдиे рд╕े |
  5. рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╡िрдЯाрдоिрди (vitamin) рдпा рдЖрдпрд░рди (iron) рдХी рдХрдоी рд╣ोрдиे рд╕े |
  6. рдЧрд▓рдд рдЦाрди рдкाрди рдХी рд╡рдЬрд╣ рд╕े |
  7. рдЬ्рдпाрджा рдоाрдд्рд░ा рдоें coffee рдпा рдЪाрдп (tea) рд▓ेрдиा |
# рдЧुреЬрд╣рд▓ рдХे рдлूрд▓ рддрдеा рдкोрджीрдиे рдХी рдкрдд्рддिрдпां рдХो рдЖрдкрд╕ рдоें рдкीрд╕рдХрд░ рдеोреЬे рд╕े рдкाрдиी рдоें рдоिрд▓ाрдХрд░ рд▓ेрдк рдмрдиा рд▓ें। рдЗрд╕ рд▓ेрдк рдХो рд╕рдк्рддाрд╣ рдоें рдХрдо рд╕े рдХрдо рджो рдмाрд░ рдЖрдзे рдШрдг्рдЯे рдХे рд▓िрдП рд▓рдЧाрдиा рдЪाрд╣िрдП।

# рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ों рдХो рдХрднी рднी рдЙрдЦाреЬें рдирд╣ीं, рдРрд╕ा рдХрд░рдиे рд╕े рдпे рдЬ्рдпाрджा рд╕ंрдЦ्рдпा рдоें рдмреЭрддे рд╣ैं। рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ рдиिрдХाрд▓рдиा рд╣ों рддो рдХैंрдЪी рд╕े рдХाрдЯ рджें рдпा рдЙрди्рд╣ें рдХाрд▓ा рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓ा рдЙрдкाрдп рдЕрдкрдиाрдПँ।

# рдд्рд░िрдлрд▓ा, рдиीрд▓, рд▓ोрд╣े рдХा рдмुрд░ाрджा- рддीрдиों 1-1 рдЪрдо्рдордЪ рд▓ेрдХрд░ рднृंрдЧрд░ाрдЬ рдкौрдзे рдХे рд░рд╕ рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рд░ाрдд рдХो рд▓ोрд╣े рдХी рдХреЬाрд╣ी рдоें рд░рдЦ рджें। рдк्рд░ाрддः рдЗрд╕े рдмाрд▓ों рдоें рд▓рдЧाрдХрд░, рд╕ूрдЦ рдЬाрдиे рдХे рдмाрдж рдзो рдбाрд▓ें।

# рдЬрдкा (рдЬрд╡ाрдХुрд╕ुрдо рдпा рдЬाрд╕्рдмंрдж) рдХे рдлूрд▓ рдФрд░ рдЖँрд╡рд▓ा, рдПрдХ рд╕ाрде рдХूрдЯ-рдкीрд╕рдХрд░ рд▓ुрдЧрджी рдмрдиाрдХрд░, рдЗрд╕рдоें рдмрд░ाрдмрд░ рд╡рдЬрди рдоें рд▓ौрд╣ рдЪूрд░्рдг рдоिрд▓ाрдХрд░ рдкीрд╕ рд▓ें। рдЗрд╕े рдмाрд▓ों рдоें рд▓рдЧाрдХрд░ рд╕ूрдЦрдиे рдХे рдмाрдж рдзो рдбाрд▓ें।

# рд░ाрдд рдХो рд╕ोрддे рд╕рдордп рдиाрдХ рдоें рджोрдиों рддрд░рдл рд╖рдбрдмिрди्рджु рддेрд▓ рдХी 2-2 рдмूँрдж рдиिрдпрдоिрдд рд░ूрдк рд╕े рдЯрдкрдХाрддे рд░рд╣ें।

 # рд╕рдк्рддाрд╣ рдоें рдХрдо рд╕े рдХрдо 3 рджिрди рджрд╕ рдоिрдирдЯ рдХा рдХрдЪ्рдЪे рдкрдкीрддा рдХा рдкेрд╕्рдЯ рд╕िрд░ рдоें рд▓рдЧाрдПं। рдЗрд╕рд╕े рдмाрд▓ рдирд╣ीं рдЭрдб़ेंрдЧे рдФрд░ рдбेंрдб्рд░рдл  рднी рдирд╣ीं рд╣ोрдЧी рдФрд░ рдмाрд▓ рдХाрд▓े рднी рд╣ोрдиे рд▓рдЧेंрдЧे ।

# рдиीрдмू рдХे рд░рд╕ рдоें рдЖंрд╡рд▓ा рдкाрдЙрдбрд░ рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЙрд╕े рд╕िрд░ рдкрд░ рд▓рдЧाрдиे рд╕े рднी рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ рдХाрд▓े рд╣ो рдЬाрддे рд╣ैं।

# рддिрджिрди рд╢ुрдж्рдз рдШी рд╕े рд╕िрд░ рдХी рдоाрд▓िрд╢ рдХрд░рдХे рднी рд╕рдлेрдж рдмाрд▓ों рдХो рдХाрд▓ा рдХिрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै ।

# рдЬाреЬे рдоें рддिрд▓ рдЕрдзिрдХ рд╕े рдЕрдзिрдХ рдЦाрдПं। рддिрд▓ рдХा рддेрд▓ рднी рдмाрд▓ों рдХो рдХाрд▓ा рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।

# рдЖंрд╡рд▓े рдХे рдкाрдЙрдбрд░ рдоें рдиींрдмू рдХा рд░рд╕ рдоिрд▓ाрдХрд░ рдЙрд╕े рдиिрдпрдоिрдд рд░ूрдк рд╕े рд▓рдЧाрдПं । рд╢ैंрдкू рдХे рдмाрдж рдЖंрд╡рд▓ा рдкाрдЙрдбрд░ рдкाрдиी рдоें рдШोрд▓рдХрд░ рд▓рдЧाрдиे рд╕े рднी рдмाрд▓ों  рдХी рдХंрдбीрд╢рдиिंрдЧ рд╣ोрддी рд╣ै, рдФрд░ рдмाрд▓ рднी рдХाрд▓े рд╣ोрддे рд╣ै । рдЖंрд╡рд▓ा рдХिрд╕ी рдиा рдХिрд╕ी рд░ुрдк рдоे рд╕ेрд╡рди рднी рдЕрд╡рд╢्рдп рдХрд░рддे рд░рд╣े ।
 
рдпे рд╕рднी рдк्рд░рдпोрдЧ рдзीрд░े-рдзीрд░े рдмाрд▓ों рдХो рдХाрд▓ा рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рд╣ैं। рдХोрдИ рднी рдПрдХ рдк्рд░рдпोрдЧ рд▓рдЧाрддाрд░ 5-6 рдоाрд╣ рддрдХ рдХрд░рддे рд░рд╣ें। рд╖рдбрдмिрди्рджु рддेрд▓ рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдЕрди्рдп рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░рддे рд╣ुрдП рднी рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं।